Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
86,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 70,08g | Prot: 101,82g | Kolh.: 107,52g.
Frukost: Яичница, КМК Колбаса Ливерная Хлыновская, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Курица в фольге, Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок со сметаной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|