Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
83,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 59,06g | Prot: 114,69g | Kolh.: 101,70g.
Frukost: Магнит Сыр Голландский 45%, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Вологодское Молоко 3,2%, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вологодское Молоко 3,2%, Телятина, Магнит Томаты Свежие, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Middag: Вареное Яйцо, Куриное Царство Филе без Кожи Охлажденное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
migutina1 's vikthistorik
|