Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
100 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 32,20g | Prot: 61,63g | Kolh.: 143,07g.
Frukost: Egoiste Кофе Молотый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Смородина Красная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Глобус Котлета Домашняя, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Щи Зеленые. Middag: Помидоры, Ашан Котлета Рыбная, Зеленый Лук, Простоквашино Кефир 1%, Prisma Огурец Короткоплодный. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
|
80 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 23 minuter, Apple Health - 23 timmar och 37 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|