Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 61,00g | Prot: 90,79g | Kolh.: 262,74g.
Frukost: KDV Крокант с Миндалем, RIOBA Сироп Малиновый, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Сиртаки Сиртаки Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, SPAR Ролл Калифорния с Семгой. Lunch: Hortex Две Фасоли, Куриная Грудка на Гриле, Шампиньоны Гриль, Помидор Гриль. Middag: Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Annat: KDV Крокант с Миндалем, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|