Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 74,59g | Prot: 114,64g | Kolh.: 137,19g.
Frukost: Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Джем Персиковый, Худеем За Неделю Льняная Каша. Lunch: Фрутоняня Пюре Индейка, Красный Перец, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Middag: RED Молочный Шоколад с Орехами , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Растишка Творог с Клубникой, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Annat: Bite Батончик Финики+Арахис+Банан+Абрикос+Чиа+Лен, Щи, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|