Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 48,20g | Prot: 101,50g | Kolh.: 177,06g.
Frukost: Пшеничная Каша, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сахар. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Редис, Сахар, Жареное Яйцо, ОАО "Гомельхлебпром" Хлеб "Гомельский" с Отрубями. Middag: Ашан Груша Вильямс, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Макароны Отварные, ВкусВилл Зубатка Синяя Стейк. Snacks/Annat: Красные Помидоры (Консервированные), Тёма Сок Яблоко-Чёрная Смородина, Клубника, Авида Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sovaalisova 's vikthistorik
|