Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
90,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 101,37g | Prot: 162,82g | Kolh.: 102,14g.
Frukost: Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Курицы. Middag: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Вишневое, Русское Молоко Творог 4%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Окей Сочник с Творогом, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|