Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 58,77g | Prot: 88,16g | Kolh.: 134,91g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зефир, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Красные Помидоры (Консервированные), Котлеты из Куриной Грудки, Гречневый Суп. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Дубки Сосиски Премиум. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valya20161 's vikthistorik
|