Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 64,45g | Prot: 97,14g | Kolh.: 173,81g.
Frukost: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Котелты ищ индейки, Barilla Макароны Отварные. Middag: Русское Море Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Ростагроэкспорт Творог 5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Annat: Миндаль, Questbar Apple Pie. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|