Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 43,18g | Prot: 50,00g | Kolh.: 143,56g.
Frukost: Седьмой континент Пицца Дорожная, Mr. Ricco Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Русский бисквит Бисквитный Рулет Вареная Сгущенка, Карась Жареный, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. mer...
|
|
1577 kcal
|
Träning:
Städning - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.gonozova 's vikthistorik
|