Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
839 kcal
|
Fett: 26,17g | Prot: 47,62g | Kolh.: 101,15g.
Frukost: Житница Здоровья Семена Льна, Цикорий с Молоком, Макфа Вермишель Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Огурец (с Кожурой), От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Реми Салат с Фунчозой и Овощами. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|