Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 50 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 135,78g | Prot: 95,13g | Kolh.: 20,99g.
Frukost: AH Basic Slagroom (Whipping Cream). Lunch: Maaltijdsalade Witlof. Middag: Roerbak Broccoli, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche. Snacks/Annat: Casa Azzurra Mascarpone, AH Basic Slagroom (Whipping Cream), Lifeisbeautiful.Be Granola Keto. mer...
|
|
1691 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|