Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 49,66g | Prot: 74,00g | Kolh.: 109,41g.
Frukost: Авача Икра Сазана, Сыр Российский, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Лимак Хлеб Пеклеванный, Пекинская Капуста, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Раф Кофе, Русский аппетит Сендвич с Курицей и Овощами. Snacks/Annat: Шоколад. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|