Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
50,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 17,60g | Prot: 53,54g | Kolh.: 143,18g.
Frukost: Кукуруза Сладкая Консервированная, Горошек Зеленый, Сибирская Клетчатка, Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Жвачка Bubblemint, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Middag: Пюре Яблоко, Сибирская Клетчатка, Кукуруза Сладкая Консервированная, Горошек Зеленый, Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес. mer...
|
|
1711 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Stående - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kruchkova_1997 's vikthistorik
|