Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 47,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3040 kcal
|
Fett: 71,53g | Prot: 157,01g | Kolh.: 443,73g.
Frukost: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Несквик Какао, Кубаночка Геркулес, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Кефир 1%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Капуста, Тыква, Морковь, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Националь Рис Девзира. Middag: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Агро-Альянс Фасоль Белая, Bonduelle Огурцы Маринованные, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|