Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 53,11g | Prot: 134,10g | Kolh.: 77,23g.
Frukost: Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Останкино Дымовица из Лопатки, Киприно Сыр Лайт 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Печень Куриная в Сметане. Middag: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Nestle Kit Kat Мороженое, Bombbar Протеиновый Батончик, Киприно Сыр Лайт 15%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yatakaya1986 's vikthistorik
|