Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 53,08g | Prot: 103,19g | Kolh.: 238,30g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Кефире, Жареное Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Lunch: Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Кефирный 1.5%, Воложка Смесь 6 Злаков. Middag: Сельдь Соленая, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Персики, Савушкин Молоко 1,5%, Сахар, Творог 9%, Банан. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|