Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 54,54g | Prot: 69,23g | Kolh.: 192,77g.
Frukost: Pisang, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Jus Jeruk Peras Segar. Lunch: Telur, Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng. Middag: Semangka, Telur Dadar, Tempe Mendoan. Snacks/Annat: Jambu Biji, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Kraft Singles, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Kurma. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icha yoga 's vikthistorik
|