|
Это пиздец😭
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 60,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
907 kcal
|
Fett: 32,88g | Prot: 65,18g | Kolh.: 107,99g.
Frukost: Вафли, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Пшеничные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: 365 Дней Печенье К Чаю, Творог (Обезжиренный), Сахар, Добрыня Кефир 1%, Лента Яблоко Семеренко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пеленгас Запечённый. Snacks/Annat: Морковь, Лента Яблоко Семеренко. mer...
|
|
1841 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 51 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar och 39 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olikakipina 's vikthistorik
|