Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
80,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 35,97g | Prot: 54,38g | Kolh.: 141,17g.
Frukost: Житня Сила Хлеб "Сонечко", Огурец (с Кожурой), Брокколи, Житня Сила Хлеб "Сонечко", Жареное Яйцо без Жира, Ronik Финик Свежий, Банан, Attuale Овсяная Крупа Плющенная. Lunch: Яблоко Зеленое, Морковь, Творожная Запеканка с Манкой, Капуста Тушеная. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат из Капусты. Snacks/Annat: Селянське Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|