Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 140,58g | Kolh.: 140,11g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Желток, Клубника (Несладкая, Замороженная), Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Matti Каша 4 Злака, Здорова Корова Молоко 2,5%. Lunch: Яичный Желток, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачок, Шампиньоны, Куриная Печень, Морковь, Лук. Middag: Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Тыква, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|