Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 69,66g | Prot: 136,63g | Kolh.: 185,49g.
Frukost: Лента Лепешка Сырная, Помидоры, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Плов с булгуром и индейкой. Middag: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Эссен Продакшн Конфета Хрустинка, Сушеное Манго, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Творог 5%, Лук, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Филе Индейки. Snacks/Annat: Яичный Белок, NZPM Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Рахат Шоколадно-Ореховая Паста, Оладьи творожные, Чай, Пикник Пикник Грецкий Орех. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Одинцовочка 's vikthistorik
|