Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 79,24g | Prot: 84,54g | Kolh.: 156,63g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Авача Икра Минтая Пробойная Соленая, Любава Сыр Творожный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%. Middag: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой), Любава Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебец, Свинина Тушеная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Борщ, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Борщ. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Авача Икра Минтая Пробойная Соленая, Любава Сыр Творожный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|