Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 47,19g | Prot: 150,75g | Kolh.: 29,55g.
Frukost: Варенье из Смородины, Лента Грецкий Орех Очищенный, Творог (Обезжиренный), Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.gal 's vikthistorik
|