Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 71,85g | Prot: 70,04g | Kolh.: 251,37g.
Frukost: Максо Пирог Осетинский с Сыром, Перекресток Чиабатта, Сыр Гауда, Нектарин, Яблоко Зеленое, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сушеное Манго, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%. Middag: Салат Овощной с Маслом, Перепелиное Мясо с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Сушеное Манго, Перекресток Чиабатта, Халва, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа, Живые Конфеты "Черника", Нектарин, Черешня, Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
|
|