Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
117,5 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 89,16g | Kolh.: 171,79g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Кофе с Молоком, Курага, Творог 5%. Lunch: Чай с Лимоном, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Готово! Булгур с Овощами. Middag: Окей Кедровые Орешки, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Вкусный День Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Черешня, KDV Батончик Чио Рио, Нектарины, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|