Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
47,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 25,09g | Prot: 38,71g | Kolh.: 181,37g.
Frukost: Dolciando & Dolciando Biscotti Novellini, Land Latte Intero, Lidl Multifrucht Cereali Integrali, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Tonno Fresco, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Golden Sun Riso Basmati. Middag: Brioche Salata, Sfincione. Snacks/Annat: Bontanova Yogurt Magro 0,1% Ananas. mer...
|
|
1251 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|