Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
87,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2682 kcal
|
Fett: 121,36g | Prot: 92,42g | Kolh.: 307,73g.
Frukost: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Карат Сыр Шоколадный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Яйцо Всмятку. Lunch: Чистая Линия Мороженое Российское, Изюм (без Косточек), Мистраль Кускус, Куриное Филе. Middag: Чистая Линия Мороженое Российское. Snacks/Annat: Дансония Рис Воздушный в Карамели. mer...
|
|
2419 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|