Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
50,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 30,32g | Prot: 58,54g | Kolh.: 69,51g.
Frukost: Сыр Голландский, Хлеб Черный, Владимирский Стандарт Ветчина, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Никола Квас, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Middag: Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|