|
Омлет:
1 яйцо -68 к
200 мл яичного белка -104к
200 мл молока 0,5% -70к
Выход 3 порции омлета по 80к
|
50,7 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
707 kcal
|
Fett: 18,31g | Prot: 27,25g | Kolh.: 111,40g.
Frukost: Вареное Яйцо, RIOBA Молоко 0,5%, Grovo Яичный Белок. Mellanmål: RIOBA Молоко 0,5%, Tuc Крекер с Сыром, Зеленое Яблоко. Lunch: Суши, Сорбет. Före middag: Tuc Крекер с Сыром, Леовит Суп-Пюре Куриный. Middag: Зеленое Яблоко, Сиртаки Сиртаки Original. mer...
|
stadig vikt
|