Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 153,97g | Prot: 103,65g | Kolh.: 63,37g.
Frukost: Ketchup, Majonez, Indykpol Kiełbaski Drobiowe. Lunch: Kawa z Mlekiem, Truskawki, Zott Śmietanka 30%, Pilos Twaróg Tłusty. Middag: Masło, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Smażony Kotlet Schabowy. Snacks/Annat: Oscypek, Ketchup, Majonez, Sokołów Kabanosy Wieprzowe. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magda_Llena7 's vikthistorik
|