Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 111,69g | Prot: 81,69g | Kolh.: 202,67g.
Frukost: Батоша Хлеб Бородино, Яичница. Lunch: Клубника, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс . Snacks/Annat: Суп с Фрикадельками, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Сластена Мороженое Ванильное в Вафельном Стаканчике. mer...
|
|
1897 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 14 minuter, Vila - 11 timmar och 29 minuter, Sömn - 10 timmar och 17 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|