Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
78,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 55,96g | Prot: 47,20g | Kolh.: 202,16g.
Frukost: Noisette, Betteraves, Eco + Lait Demi-Écrémé, Heudebert Biscottes, Graines de Chia Séchées, Banane, Envia Yaourt À La Vanille. Lunch: Mille Feuille, Pain Complet, Picard Cassolette aux Noix de Saint-Jacques, Auchan Mini Feuilletés. Middag: Pain Complet, Haricots Verts, Riz Blanc, Tradilège Blanc de Dinde Cuit à l'étouffée, Aldi Quatre Quart. Snacks/Annat: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Lindt Chocolat Noir Sésame Grillé. mer...
|
|
2018 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|