Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 49,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 52,34g | Prot: 53,69g | Kolh.: 175,01g.
Frukost: Bonvida Горький Шоколад, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ламбер Сыр 50%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Каждый День Шаурма с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Snickers Батончик, Dr. Korner Хлебец Черничный, Мистраль Маш Отварной, Золотой Стандарт Пломбир, Яблоко Зеленое, Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Черничный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|