Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 45,14g | Prot: 90,39g | Kolh.: 130,30g.
Frukost: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Жареное Яйцо без Жира, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Кофе, Славянка Золотой Степ (19г). Lunch: Рыбный Суп, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Middag: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Фруто Няня Сок Детский Яблоко и Вишня Осветлённый, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Русское Поле Батончик, Новый Океан Кальмар Кольца. Snacks/Annat: Кофе, Кофе, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yano4ka-one 's vikthistorik
|