Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
76,5 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
347 kcal
|
Fett: 13,91g | Prot: 17,23g | Kolh.: 37,42g.
Frukost: Дмитровский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Швейцарский Сыр. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Лиза, какая ты молодец! Не считаешь и сохраняешь стабильность в весе. Я пока не научилась🙃
26 maj 19 av medlem: Органза
|
Наталья, доброе утро) 🌸 спасибо за оптимистический отзыв)) последние пару месяцев были ударными на самом деле: сплошные поездки; Чешско-Австрийская кухня, много жаренного и жирного. 🙈 спасает пока видимо только более-менее подвижный образ жизни. А ещё начала бегать) медленно, но по часу через день) стабильность-это хорошо, но надо уже добить намеченные последние 10кг. Постараюсь снова вести дневник)
27 maj 19 av medlem: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|