Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 77,02g | Prot: 102,52g | Kolh.: 153,67g.
Frukost: Сила Злаков Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме. Middag: Северная Гавань Крабовые Палочки, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Bucheron Горький Шоколад 72%, Красная Цена Плюшка Московская, Грецкие Орехи, Protein Rex Батончик Клубника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natastarkova81 's vikthistorik
|