Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 37,34g | Prot: 56,30g | Kolh.: 103,61g.
Frukost: Liebendorf Сыр Эдам, Сахар, Белый Город Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Воде. Snacks/Annat: Сметана 20%, Сахар, Савушкин Хуторок Творог 9%, Блины, Избенка Котлеты из Трески, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|