Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 47,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3449 kcal
|
Fett: 77,87g | Prot: 166,54g | Kolh.: 458,66g.
Frukost: Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Кубаночка Геркулес, Несквик Какао. Lunch: Шампиньоны, Вареное Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Морковь, Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Куриное Филе, Националь Рис Девзира. Middag: Апельсин. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Массандра Мускат Белый Красного Камня, Bonfesto Рикотта Лайт, Сахар, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|