Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 67,11g | Prot: 72,27g | Kolh.: 123,27g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Магнит Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Батон. Lunch: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Жареная Картошка. Middag: Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Морской Язык. Snacks/Annat: Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|