Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 39,99g | Prot: 126,03g | Kolh.: 172,08g.
Frukost: Doppel Herz Омега-3, Нектарины, Красные Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Дарницкий, Агуша Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Eco Botanica Зефир, 36 Копеек Кефир 1%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Valio Творог Мягкий 0,1%, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Айсберри Щербет Смородина, Банан. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|