Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 63,47g | Prot: 99,42g | Kolh.: 115,37g.
Frukost: Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Вологодское Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Картофель Отварной, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вологодское Молоко 3,2%, Куриное Царство Филе без Кожи Охлажденное. Snacks/Annat: Насыщенное Ванильное Мороженое, Пятерочка Груша Желтая. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
migutina1 's vikthistorik
|