Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
48,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 66,86g | Prot: 113,82g | Kolh.: 169,40g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Гречка Отварная, Котлета. Snacks/Annat: Окей Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Волжаночка Ряженка 2,5%, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_~Екатерина~_ 's vikthistorik
|