Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 76,00g | Prot: 125,21g | Kolh.: 89,25g.
Frukost: Санта Бремор Семга Подкопченная, Творог 5%, Останкино Дымовица из Лопатки, Киприно Сыр Лайт 15%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Санта Бремор Семга Подкопченная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Биточки Куриные. Middag: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Печень Куриная в Сметане, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Annat: Красные Яблоки, Творог 5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yatakaya1986 's vikthistorik
|