|
Нда. Наконец купила см.
Об 98 (всю жизнь было 90-91)
От 74 ( был 65-67)
Ож 88
Обедра 54
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 58,97g | Prot: 98,25g | Kolh.: 170,34g.
Frukost: Мёд, Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ленивые Вареники. Lunch: Город Сыра Сыр Копченый , Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачки Тушеные, Barilla Макароны Отварные, Бахетле Сибас на Пару. Middag: Черешни, Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Ленивые Вареники, Оливье с Курицей, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|