Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
45,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 75,20g | Prot: 61,64g | Kolh.: 134,51g.
Frukost: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 全聯 白吐司, 雞蛋（整個）, 豬排（烤製或烘焙）. Lunch: 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派, 牛奶, 馬玉山 客家擂茶. Middag: 菜脯蛋, 泰山 仙草凍, 油炸鯰魚, 東坡肉, 炒高麗菜, 鮮榨橙汁, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|