Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
138,6 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 68,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 84,66g | Kolh.: 226,69g.
Frukost: 공기밥, 공기밥, 된장찌개, 뒷다리살, 멸치볶음. Snacks/Annat: 인절미. mer...
|
|
3958 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|