Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 97,48g | Prot: 70,73g | Kolh.: 25,21g.
Lunch: 統一生機 金饌有機亞麻籽油, 黑咖啡, 肉丸（含醬）, 豬血, 鹌鹑蛋, 豆皮, 清蒸或水煮蝦, 煎蛋, 苦瓜, Kirkland 牛梅花肉片, 豬腳. Middag: 萬歲牌 蜜汁腰果, 統一生機 金饌有機亞麻籽油. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|