Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2012
|
71,4 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2012:
|
1022 kcal
|
Fett: 30,10g | Prot: 53,08g | Kolh.: 139,54g.
Frukost: UNJury Protein Powder, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Lunch: orange. Middag: jif peanut butter, zesta crackers. Snacks/Annat: blue bell vanilla ice, peach cobbler. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|