Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 70,24g | Prot: 77,18g | Kolh.: 49,77g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Valio Сметана 42%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сердце Говяжье, Аджапсандал. Middag: Сметана 20%, Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|